kreatyna do 100zł

Myslalem ze kreatyna to kreatyna nie ma zadnych podziałów na lepsze i gorsze...Wnioskuję z tego ze mono treca i olimpa to 1 z najlepszych kreatyn tak? Mięsa i ryżu nie musze raczej dokupywać bo ryżu mam w domu pod dostatkiem, a z mięsem to uważam że 1 piers(ok 0,5kg)na dzien w zupenosci wystarczy.Pisalem juz wczesniej ze do 100zl moge dac na te [...]

do 100zl to jedynie kreatyna. co do steirdzenia, ze dieta i trening nie pomagaja nasuwa sie tylko jedno. odzywiasz sie widocznie kepsko, nieodpowiednio pod Twoje zapotrzebowanie organizmu. masz jakis przykladowy jadlospis jak jadasz?

[...] jednym i drugim że już mi sie wszystko pomieszało...:) no ale jaką kreatynę radzilibyście na pierwszy raz?? dużo i tanio(do 100zł ok 500g) i żeby dobrze było przydzielać działki...;p np kreatyna w tabletkach dobre to czy nie?? a co do jedzenia to posiłki powinny być częste i zawierać białko- gdzieś wyczytałem że 2g na kg ciała a może być wiecej??

Dobra a czy ten pure power nie jest kreatyną ? Bo kreatyny nie chcę brać i tam ludzie w komentach mówią , że pobudzenia nie ma bo to nie jest odżywka do tego a więc? Przepraszam , że tak głowę zawracam ale chcę coś dobrego kupić do 100zł i , żeby na ten miesiąc starczyło oprócz kreatyny :) A ten booster testosteronu to zła opcja ? Zmieniony przez [...]

[...] 80cm 5 .STAZ NA SILOWNI: 3 lata temu ćwiczyłem i ćwiczyłem ok. 6 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: MASA MASA MASA!!! 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: VITALMAX kreatyna mono, VITALMAX Gainer1 i 2, TREC Magnum 5000, TREC Nitrobolon II, OLIMP Kre-alkalyn, w sobote kupiłem OLIMP Creatine Magna Power. 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA [...]

do 100zl: -maxivit 20zl -omega3 Olimp 15zl -kreatyna Vitalmax 500g 50zl -Glukoza do 150zl: -dwie male puchy CP 110zl -maxivit 20zl -omega3 Olimp 15zl

Kieruje sie tym iż , chcialbym uzyskac przyrost sily i masy . Cena tak do 100zl za sama kreatyne , i mysle ze dobrym bylo by rozwiazaniem saw+kreatyna(mono) i wlasnie do tego cos jeszcze :)

[...] budowy ciała - w moim dzienniku 1 strona 2) wiek - 18 3) waga/wzrost 178cm 77kg 4) staż treningowy 1,5 roku 5) cel cyklu spadek bf-u 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna mono 7) stosowane wcześniej spalacze sts metabolic activator 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny na cyklu do [...]

W diecie się za dużo nie zmieniło poza tym że sniadanie i kolację mam obfitszą oraz trochę produktów zmieniłem, gainera pije tylko po treningu. Propo odżywek to nie chce kupować jakiś mega drogich tylko takie żeby w dwóch wyrobić się do 100zl A chociaż trochę pomogły regenerowac mięśnie (tak jak beta alanina) lub dawały siły (tak jak kreatyna).

Aha dobra w sumie racja bo kreatyna to tez antykatabolik. A właśnie potrzebuje kopa przed tennigiem wiec przeznaczyłbym to na noobstera, bo cos ostatnio nie mam checi do treningow. A jaki byście polecili noobster? coś do 100zl albo troszke powyżej by się znalazło?

2) wiek 24 3) waga/wzrost 91/185 4) staż treningowy ~ 4 lata z przerwami 5) cel cyklu - miesiąc masówki, miesiąc wycinki 6) stosowane już wcześniej suplementy - kilka razy kreatyna/stacki kreatynowe, były też 2 cykle na testosteronie 7) stosowane wcześniej spalacze - spalaczy nigdy nie brałem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych [...]

Czyli warto ją brać poza innymi odrzywkami? Powiedzcie mi czy jest sens brać kolejny cykl kreatyny ? Bo chciałbym coś zacząć rzezbić od lutego a monohydrant chyba troszke zalewa wodą i nie widać efektów? Jest może jakaś inna kreatyna czy lepiej ją odłozyc? Mam zamiar kupić to BA i białko. Warto dorzucić coś jeszcze w ten zestaw do 100zl ?

Tak jest wiele sklepów gdzie ludzie się nie znają. Ja kiedyś poszedłem i chciałem kupić 2kg białka do 100zł żeby po treningu jeść to babka zaproponowała mi jakieś g**** z albuminami jajka i kazeiną za 130zł ("Można na noc jeść"), albo bratu chciała wciskać gainera z kreatyną ("Ale to bedzie 12g kreatyny na dzień, za dużo" [...]

wiek - 20 wzrost 180 waga - 76 staż - 2lata z przerwami cel - masa/siła stosowane wcześniej suple - protein 80, vital max 30, anabolic halo, anabolic protein, kreatyna spalacze - nie dni wolne od kreatyny - na pewno wiecej jak 60dni Dieta - 130-150g białka, ok 600g , 60-70g tłuszczu finanse - wrzuciłem juz 250, chcialbym na to czego mam nadzieje [...]

Wejdźcie na www.hardsport.cz i na www.fitsport-jt.cz izobaczcie sobie ceny suplementów.Ja osobiście biorę suplementy czeskich,kanadyjskich i w ogóle różnych firm.Są tanie a dobre.Kreatyna kosztuje od 60 do 100zł za 500g.Gainer są w cenie ok.20-30zł.Wejdźcie na jakąś czeską wyszukiwarkę np.www.quick.cz i poszukajcie czegoś,wpiszcie sportovni [...]

do 100zł to masz cały zestaw kreatyna vitala - 35zł tauryna - 30zl carbo - 30zł

1) TYŁ: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/02c2073f82ac6f1f.html PRZÓD: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/59e5939405daab8a.html Zdjęcia bez napinania. 2) 18lat 3) 58/166 5) Sucha masa mięśniowa 6) Kreatyna MEGA CAPS , Aktualnie BIAŁKO SFD WPC 9) pół roku 10) bez diety staram się jeść dobrze, bez opychania,słodyczy, jedzenia na noc, 11) [...]

[...] staram się jeść coraz zdrowiej. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: kreatyna mono BUDŻET: 100zł chciałbym dowiedzieć się czy warto kupić jakiś spalacz tłuszczu oraz czy przy mojej aktywności on pomoże w pozbyciu się tłuszczu w obrębie pasa? [...]

[...] I jak słysze "mono zalewa" to mam ochotę odp mnie kurczak z bierdy zalewa ale z lidla już nie :-)) O ile masz zdanie jak ja (czyli prawilne %-)) to Cię wyręczę: Generalnie kreatyna żeby działać musi nasycić mięśnie. To jest bardzo ważne. Musi nasycić mięśnie i może ją zrobić maxymalnie w 100%. Niektórzy mają mniej/bardziej nasycone mięsnie [...]

ej opłaca sie kreatyna 500g z hi teca za 80 zł a z nutrendu 1000g za 100zł? chyba tak co nie :P a co wy sądzicie o tym?? metanabol...najlepszy o wpół do dziesiątej rano w polsce :D